近來，天氣十分的炎熱，在社會新聞上，看到了不少因為夏天炎熱的天氣導致中暑的事件層出不窮！
所以夏天對於人類來說，適當的水份攝取是一件非常重要的事！
而上次在台中薰衣草小兒科瘦身門診，返診時，小護士也給了我很重要的觀念！
就是想要瘦的快，就是要多喝水…
因為不喝水的下場就是血液循環系統會不流暢，容易產生一些脂肪栓以及血塊，甚至導致中風的產生！
而身體當中的一個脂肪分子就必需要有二個水份子去做分解，所以相對的水份攝取愈多，瘦身效果愈好！
薰衣草的大家長，孫醫師也說了：1天/2500CC以上/成人，是基本需要哦！
所以水份攝取很重要，不但可以瘦身，又可以防中暑，還可以讓我們女生的皮膚水噹噹！何樂而不為？
讓我們一起多喝水沒事，沒事多喝水囉…瘦身加油~~~
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